Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/schwitzkulturen.de/includes/menu.inc).

Niezbędne wyposażenie podróżnika na lato

  • Posted on: 24 September 2018
  • By: addmean
Na każdą włóczęgę trzeba zaopatrzyć się stosownie do pory roku, trudności trasy oraz jej całkowitej długości. W lecie, podczas dobrej pogody, potrzebne jest obuwie z wibramem (np. sandały Crocs) i wiatrówka.

górska wycieczka
Author: Christian Jiménez
Source: http://www.flickr.com
Przy chłodniejszej pogodzie, lub przy wejściach na przełęcze konieczny jest sweter, nakrycie głowy, trochę pożywienia jak też właściwa ilość picia. Tenisówki nie zabezpieczą nóg przed kontuzjami w skalnym terenie, zwłaszcza w ruchomych, miałkich piarżyskach. Bez odpowiednich butów można więc odbywać jedynie spacery w osadach albo w ich bezpośrednim sąsiedztwie.



Najsporzej urazów w Tatrach spowodowanych jest przez noszenie nienależytego obuwia, poślizgnięcie na mokrych kamieniach, zranienie dolnych kończyn przez uderzenie podczas przechodzenia przez usypiska skalne, skręcenie stawów. Upadek po takowym zranieniu, w spadzistym, eksponowanym obszarze może mieć dość poważne skutki.

Nie mniej ważna może być osłona przed zimnem, wysiłek w trakcie wchodzenia zużywa wiele energii. Jej utratę człowiek odczuwa jako wyczerpanie jak też chłód. Zapobiegać temu stanowi można poprzez noszenie ciepłego ubrania jak też przyjmowanie odpowiedniej ilości pokarmów oraz napitków. Człowiek zmęczony jak też wychłodzony nie ma sił potrzebnych do czynienia gwałtownych, niemiarowych ruchów, które wymusza spadzisty, skalisty teren. Łatwo wtedy utracić stabilność, trudniej będzie amortyzować obciążenia powstające przy schodzeniu i zwiększa się prawdopodobieństwo urazu - zajrzyj tu.

rowerzysta w górach
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
Częstym błędem wędrowców jest nie branie pod uwagę opcji gwałtownej zmiany aury. W górach wszystkie prognozy są tylko orientacyjne, zaś pogoda może radykalnie przeobrazić się w ciągu paru minut. Nawet jeśli prognoza nie przewiduje opadów, zaś poranek jest słoneczny i ciepły musimy być zawsze na nie przygotowani. Przed podróżą odwiedź sklep turystyczny w celu zakupu niezbędnych dodatków. Nie zapomnij o zabraniu z sobą lekarstw, szczególnie służących do zatamowania krwawień. Możesz ocalić w ów sposób życie swoje lub innych. Warto posiadać z sobą telefon komórkowy, żeby móc prędko zawiadomić Służbę Ratowniczą, jeśli będziemy ofiarą czy świadkiem wypadku.