Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/schwitzkulturen.de/includes/menu.inc).

Aktywności poza domem - lekarstwo na wartościowe spędzanie wolnego czasu

  • Posted on: 15 April 2019
  • By: addmean
W czasie zimy często zapominamy o trosce o własne zdrowie. Większą część czasu pozostajemy w zamkniętych wnętrzach- w domu czy w biurze. Wszakże jest tyle możliwości, aby aktywnie spędzić choćby trochę czasu, zarówno w tygodniu, jak i w weekend. Co prawda zimą może trudniej wybrać się na przejażdżkę rowerową, przede wszystkim ze względu na niezbyt zachęcającą temperaturę, lecz wybór jest dalece większy.
Aktywność poza mieszkaniem zimą lwiej części z nas kojarzy się przede wszystkim z jazdą na nartach. Wyprawa na stok i, zwykle, połowa dnia na śniegu, to niemały wysiłek, ale i duża przyjemność. Jeśli warunki na stoku są dobre, pogoda sprzyjająca, to ciężko wyobrazić sobie lepiej wykorzystany dzień. Większe ośrodki narciarskie mają bardzo zróżnicowane trasy, co nie pozwoli nam się nudzić przez cały dzień, a ich poziom trudności da nam okazję do wybrania tych idealnie dostosowanych do posiadanych przez nas umiejętności. Walorów dodatkowych dodają wspaniałe widoki, jakie rozpościerają się przed narciarzami w trakcie zjazdów w dół. Jednak również i czas spędzony na pobliskiej górce, w gronie przyjaciół, czy rodziny, to idealna forma aktywnego wypoczynku.

Poza samymi czysto „śnieżnymi” atrakcjami, jakie na nas czekają o tej porze roku, są też i zabawy powiązane z lodem. Najpopularniejszymi są z całą pewnością łyżwy.

Czy jakieś komentarze na nasz temat (http://www.alternatywa.info.pl/blog-poradnik-porady-o-fotografii/) owego tekstu Cię zaciekawiły? W takim razie będzie nam bardzo przyjemnie, jeżeli dopiszesz do nich również swoje zdanie.

W większości miast w czasie zimy otwierane są lodowiska i działają wypożyczalnie sprzętu. Możemy wybrać się na romantyczny, choć aktywny, wypad na przejażdżkę, lub rodzinny wieczór na lodowisku.

Łowienie ryb
Author: vastateparksstaff
Source: http://www.flickr.com
Jeśli jednak i na to nie mamy zbytniej ochoty, ewentualnie nasze kości ogonowe wciąż czują ostatnie wyjście , to zawsze zostają pobliskie ścieżki, parki, aleje i inne miejsca umożliwiające nam na spacerowanie. Długi spacer sprawi, że będziemy lepiej dotlenieni, spalimy jakąś ilość kalorii, poruszamy się, a nawet, kto wie, poznamy nowe miejsce w naszej okolicy.



Co, kiedy jednak spacerowanie to za mało, a nie ma wystarczającego czasu czy środków na wyprawę w góry na stoki (w najnowszym artykule)? Może warto wtenczas wyciągnąć narty (rodzinny wyjazd na narty włochy) biegowe- w trakcie jazdy na popularnych „biegówkach” połączymy to co najlepsze w nartach z intensywnym spacerowaniem. Jeżeli sami nie posiadamy sprzętu ciągle możemy podejść do wypożyczalni, czy choćby do sklepu- sprzęt do biegania jest stosunkowo niedrogi, a pomoże nam dbać o regularną aktywność fizyczną i sprawi, że wyjście w teren naładuje nas korzystną energią i odprężeniem na cały tydzień.