Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. Jak jednak trenować, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i brak nam czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Należy zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie „bieżnia magnetyczna, czy orbitrek?”

Bieżnia treningowa Niezwykle popularnym urządzeniem fitness do trenowania w domu jest bieżnia treningowa (o2market oferuje bieżnie firmy reebok).

Kliknij ten link (www.comfortapartments.eu/apartamenty-sopot/)! Tam zobaczysz interesujące fakty na to zagadnienie, opisane w artykule.

Urządzenie to pozwala na bieganie bez ograniczeń w warunkach domowych. Warto zaznaczyć, że ćwiczenia te są wygodne i bezpieczne. Ćwicząc na bieżni spalamy tkankę tłuszczową, zmniejszamy poziom cholesterolu i podnosimy wydolność krążeniowo-oddechową. Treningi oddziałują też na naszą sylwetkę – formują mięśnie nóg oraz pośladków.

Świetnym wyborem jest bieżnia treningowa. Ten rodzaj bieżni pozwala na lżejszy i naturalniejszy bieg oraz marsz. Dodatkowo możemy łatwo zmieniać tempo przesuwania się taśmy, czego nie można powiedzieć o bieżni magnetycznej. Został jeszcze wybór producenta – chcielibyśmy wszak nabyć solidne, które będzie służyło nam długo. Wypada tu zaznaczyć, iż bieżnia thorn to świetny wybór. Bieżnia Thorn cieszy się sporymm zaufaniem i gwarantuje wysoką jakość swoich produktów.

Trenażer
być może warto jednak pomyśleć nad kupnem trenażera? Te urządzenia posiadają dużo zalet, które należy zauważyć. Orbitrek (orbitreki) mniej obciąża stawy, zmniejsza się więc ryzyko urazu. Ponadto, ćwiczenia na orbitreku angażują też mięśnie ramion, pleców oraz klatki piersiowej. Jeżeli nie chcielibyśmy wydać jednak zbyt wiele pieniędzy, dobrym wyborem będzie bieżnia kettler. To urządzenie z reguły jest tańsze od trenażerów innego typu, zaś komfort treningu wcale nie jest dużo mniejszy.